
Gezondheidsvoordelen van een massage
Een massage biedt gezondheidsvoordelen op een aantal vlakken. Zo is het bewezen dat de werking van klieren, gewrichten, zenuwen, spieren en organen verbeterd kan worden dankzij massages. Ook het immuunstelsel wordt door het masseren geactiveerd en zorgt er op die manier voor dat de weerbaarheid tegen ziekten verhoogd wordt. Pijn wordt verlicht, de bloemsomloop wordt gestimuleerd, de lymfestroom waarmee gifstoffen uit het lichaam worden afgevoerd wordt ondersteund. Een massage kan ontspannen, maar ook opwekken en stimuleren. Spieren worden versoepeld en ontspannen. Ook het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van stress en slapeloosheid zijn positieve gevolgen.